Στο "Πλήρες βιβλίο του Ζεν" ο Γκραντ Μάστερ στην τέχνη του Σαολίν, Ουόνγκ Κιού Κιτ, εξηγεί τις αρχές και την πρακτική του Ζεν με τέτοια σαφήνεια, που μπορεί να προέρχεται μόνο από μια αληθινή κατανόηση. Παρουσιάζει την ιστορική ανάπτυξη του Ζεν από τις αρχές του στην Ινδία, ως την πλήρη ακμή του στην Κίνα και τη μεταγενέστερη δημοτικότητά του στην Ιαπωνία και το Βιετνάμ, και συνεχίζει για να δείξει ότι το Ζεν βρίσκεται στην καρδιά όλων των μεγάλων έργων τέχνης και πολιτισμού, μέσω της έκφρασης της μυστικής ουσίας του ίδιου του πολιτισμού.
Ο Ουόνγκ Κιού Κιτ πιστεύει ότι η εκπαίδευση και άσκηση στο Ζεν μπορεί:
- Να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σας, τις ενορατικές ικανότητες και τη συναισθηματική ισορροπία σας.
- Να βοηθήσει στη μείωση και εξάλειψη των χρόνιων και εκφυλιστικών ασθενειών.
- Να σας διασφαλίσει μια στιγμιαία αντίληψη της κοσμικής πραγματικότητας.
- Να οδηγήσει τελικά στην υπέρτατη πνευματική εκπλήρωση.