Εισαγωγή
Τι είναι το Καράτε-ντόο
Το κούμιτε
Έννοια και τύποι, η προετοιμασία για μάχη, η έννοια της εκπαίδευσης, δημιουργώντας τις ευκαιρίες, η επίθεση, ο ρυθμός
Το σπάσιμο της ισορροπίας
Σαρώματα ποδιών
Εναλλαγές τεχνικών
Το "κοφτερό" λάκτισμα
Αντιδράσεις
Αντιδράσεις σε επιθέσεις χεριών και ποδιών
Τεχνικές "απελπισίας"
Συνεχόμενες τεχνικές
Η επιθετική απόκρουση
Λεξιλόγιο
| ISBN: | 9789607610355 |
| Συγγραφέας: | Νακαγιάμα Μασατόσι |
| Μεταφραστής: | Νίκος Ραφτάκης |
| Εκδότης: | ΕΣΠΙ Εκδοτική |
Δευτέρα - Παρασκευή -------- 9πμ - 6μμ
Σάββατο ------------------- 9πμ - 14:30μμ
Κυριακή ----------------------- Κλειστά